ИЗ ЧЕГО СОТКАН ЭТОТ МИР

Мы живем в интересное время перемен, когда все богатство информации открыто как никогда раньше и доступно каждому, кто захочет углубиться в темы самопознания и саморазвития, осознанно направить на них свое внимание. Появляется и раскрывается все больше источников, рассказывающих нам об углублении контакта с собой, жизненных циклах и внутреннем ресурсе, способах повышения качества собственного пути и взаимодействии с окружающим пространством. Бессчетное множество трактовок, взглядов и форм, чтобы каждый из нас мог подобрать то, что откликнется и к чему он готов. Но все же есть одна тема, проходящая нитью через все остальные и соединяющая их в одно целое, — энергетическое устройство мира, каждого существа, каждой его клетки.

«Энергополе» и «биополе» — это не просто придуманные кем-то названия, а термины, которые используются и исследуются в том числе в научных кругах (подробнее об этом — здесь). Но тема энергии является не чем-то новым и современным, а частью многовековой истории. Уже в глубокой древности было доступно большое количество информации не просто о материальном устройстве этого мира, но о более тонких его планах, которые глазами не видишь, а все же чувствуешь. Идея об универсальной энергии, пронизывающей всю природу, живую и неживую материю, мысль о жизненной энергии, представляющейся световым телом и изображающейся на рисунках в виде нимба или свечения, объединяла все народы, земли и государства и продолжает оставаться связующей до сих пор.

В Китае эту энергию называют Ци и разделяют на 2 вида: Инь и Ян — положительную (мужскую) и отрицательную (женскую) энергии, которые соответствуют правой и левой частям тела. Для гармонизации этих 2-ух составляющих была основана одна из самых известных ныне систем — цигун (в перев. «работа с энергией»), базирующаяся на концепции 5-ти первоэлементов, представлении об энергетических каналах (или, как их еще называют, меридианах и сосудах) и биологически активных точках и включающая в себя двигательные и дыхательные упражнения, а также медитативные техники.

В традициях Индии жизненной силой и основой всего сущего является Прана, с которой неразрывную связь имеет и зародившаяся в древности йогическая практика. Также, как и другие, эта культура уже более 2000 лет хранит знания о том, что в теле энергия циркулирует по каналам, которые в Индии называют нади. Мудрецы считают, что все болезни образуются вследствие закупорки потока энергии в этих каналах, и для исцеления человека используют различные лечебные традиции, которые в настоящее время относят к нетрадиционной медицине.

Согласно йоге и тантре существует 72000 нади, направляющих жизненную энергию в каждую клетку тела, но в качестве основных среди них выделяют 3:

Когда достигается баланс между Идой-нади и Пингалой-нади, пробуждается энергия Кундалини (наше высшее сознание), которая затем проходит по каналу Сушумна. Когда она достигает макушки головы, считается, что человек обретает просветление, которое выражается в том, что жизненная сила становится свободно текущей по всем энергетическим каналам.

В свою очередь, эти каналы пересекаются в специальных активных точках – нади-чакрах, связанных с определенными слоями аурического поля. Хоть затейливые слова и могут быть окутаны ореолом магии, на самом деле, если присмотреться, под ними скрываются очень простые понятия, которые может осознать и прочувствовать каждый из нас. Все в этом мире, с одной стороны, имеет свою собственную энергетическую оболочку — ауру (с греч. «веяние»), с другой — является частью целого энергоинформационного поля вселенной. Аура любого существа состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет определенную функцию и (согласно йоге у человека) связан с одной из 7-ми чакр (с санскр. «колесо»).

Чакры — это психоэнергетические центры в теле, на физическом уровне расположенные вдоль позвоночника и находящиеся в местах переплетения нервов. Они собирают и распределяют наши внутренние энергии, что всегда отражается и на энергополе (слоях ауры):

1

Муладхара — корневой центр — расположена в районе копчика, воздействует на органы половой системы и ноги, а также отвечает за нашу телесную связь с Землей, устойчивую проявленность в материальном мире и безопасность, когда мы чувствуем крепкую опору под ногами и уверены в завтрашнем дне. Чакра связана с физическим телом ауры. Звуком, помогающим усилить или восстановить ощущения спокойствия и включенности в собственное тело, является «ЛАМ».

2

Свадхистана — сакральный — находится на 4 пальца ниже пупка, воздействует на органы половой системы и нижний отдел позвоночника, а также отвечает за чувственность, наши творческие и сексуальные проявления. Это энергия жизни, наше топливо, сакральный огонь, радость в каждом проживаемом моменте, когда мы чувствуем тотальную наполненность и ресурсное состояние. Этот центр связан с эфирным телом ауры, который отражает эмоциональный аспект жизни. Воздействовать на эту часть себя мы можем посредством пропевания «ВАМ».

3

Манипура — центр солнечного сплетения — касается наших действий, а в теле воздействует на пищеварительную систему. Это солнце, олицетворяющее материальное благополучие, лидерскую энергию и силу воли, которые основываются на ответственности за каждый принимаемый нами выбор и решимости воплощать в реальность любую задумку. Чакра связана с астральным телом ауры, связанным с линейным мышлением. Для сильной твердости духа и звук соответствующий — громкое и звонкое «РАМ».

4

Анахата — сердечный — это энергия тепла и заботы, нежности, трепета и сочувствия, искренности и близости, энергия благодарности и всеобъемлющей бескорыстной любви к себе и ко всему живому. Этот центр оказывает физическое воздействие на работу сердца, легких и бронхов, а также связан с ментальным телом ауры. Это первая чакра, отвечающая за тонкие и возвышенные энергии, а не материю, в отличие от предыдущих 3-х. Исцеляющий звук — «ЯМ».

5

Вишудха — горловой — отвечает за нашу проявленность в мире, за вдохновение и способность выражать свои внутренние дары и таланты, за смелость говорить и громко заявлять о себе. В теле этот центр воздействует на область горла, а также он связан с каузальным телом ауры — уровнем высшей воли. Исцеляющий звук — «ХАМ».

6

Аджна — межбровный центр, или третий глаз — это наша интуиция, чувствование себя и пространства, которое по умолчанию встроено в каждого, живущего на планете; это про ви́дение и состояние, когда просто знаешь, не приводя в доказательство логические и основательные доводы.

На физическом уровне чакра влияет на нос, глаза и уши, а также она связана с буддхическим телом ауры — божественной любовью. Протяжный звук «КШАМ» переключает наше внимание на область межбровья и исцеляет возможные зажимы своей целительной волной.

7

Сахасрара — макушечный — про познание и интеграцию наших физической и духовной сущностей, тотальное единение с миром, чувствование гармонии и доверия к пространству. Этот центр оказывает физическое воздействие на мозговую деятельность и кости черепа и связан с атмическим телом ауры. Откалибровать свои внутренние настройки, снять внутреннее напряжение, прояснить ум, отпустить эмоции и телесные ощущения, напитаться внутренней силой и умиротворением и почувствовать единение с тем, что вокруг, помогает пропевание монотонного и гудящего «АУМ (ОМ)».

7 центров, 7 направлений нашего развития, уникальных, но при этом связанных в единый целостный прекрасный организм. Исцеляя одно, мы влияем и на все остальные системы, передавая информацию от одного центра к другому и постепенно гармонизируя общую структуру. Процесс углубления и трансформации каждой из частей бесконечен, и одним из инструментов, раскрывающих многогранность этого пути, как раз является йога.

Асаны помогают выстраивать физическое тело, приводить его в гармонию и баланс, мантры и пранаямы калибруют более тонкие настройки через звуковые вибрации, расслабление и осознанное направление внимания, а медитации раскрывают душу и утончают восприимчивость. Оздоравливая физическое тело, трансформируя внутренние состояния и углубляя чувствование, мы воздействуем на свою уникальную энергию, раскрывая свою истинную натуру и жизнь во всей их полноте. Выбирая не что-то одно, а исследуя все, что возможно и к чему мы готовы в тот или иной момент, интегрируя полученный опыт и углубляясь в собственные более тонкие слои. Из этого и складывается энергия, из которой мы состоим, которой делимся и которую принимаем от мира.

Ее материальное представление, то есть физическое проявление мира, природа, согласно индийской философии, имеет 3 составляющих — 3 гуны — основные качества, каждым из которых обладает любое существо:

Для здоровой жизни и процветания в нашем материальном мире важно каждое из вышеперечисленных качеств. Чем больший баланс достигнут между ними, тем гармоничнее мы ощущаем свою жизнь в любом из ее проявлений.

Если в определенный момент теряется связь с Источником и мы погружаемся в так называемое нересурсное состояние, то важно помнить: дело вовсе не в том, что мы неожиданно стали отрезанными от мира и необходимо направить себя куда-то вовне, чтобы восполнить то, что мы потеряли, — нет. Всё уже есть внутри каждого из нас, потенциал для развития бесконечен, а энергия пронизывает каждую клетку пространства — это единственное, что остается в мире неизменным. Первопричина утраты контакта с ним — всего лишь ухудшение проводимости энергии, а не потеря ее накоплений.

Важно быть чутким и бережным к своим процессам, внимательным к каждой мысли, каждому чувству, ощущению и поступку. Реализовывать себя там, куда зовет душа, в том направлении, в котором при рождении мы выбрали развиваться именно в этой жизни и где чувствуются отклик, комфорт и безопасность для раскрытия внутренних даров, а не их сокрытия до лучших времен, что мы обычно и ощущаем как нересурсное состояние.

Если потеря контакта с собой все же случается, то необходимо помнить, что мир изобилен на способы возвращения к внутреннему Источнику и каждый среди них может найти что-то свое: побыть в медитации, пропеть мантры или выполнить пранаямы, попрактиковать йогу, цигун или обратиться за помощью к учителю иного направления, а может, просто отправиться на танцы. Мы вольны выбирать все, на что отзывается сердце и что помогает расширяться именно в данный момент. Главное — понимать, что в каждый жизненный период это будет уникальный опыт, быть открытым, чтобы нечто новое и ценное могло бережно встроиться в жизнь, а также осознавать свою ответственность за сделанные выборы как перед самим собой, так и перед окружающим пространством. Идти в новый опыт потому, что чувствуем отклик и трепетное «хочу попробовать» где-то внутри себя, а не из-за моды или чьих-то авторитетных слов, которые нам сейчас не созвучны.

Все-таки энергетическая структура — это основа и одна из самых серьезных тем, которые только возможны, поэтому важно не превращать ее в игру с неясными и, возможно, неприятными последствиями, а изучать, аккуратно пробовать (желательно под присмотром уже прошедшего через подобный опыт учителя), внимательно ловить реакции тела, ума и души, оставлять в стороне на какое-то время то, к чему мы пока не готовы, и укрепляться в том, что уже можем впустить в свою жизнь.

Важно учиться пропускать через себя весь мир и постепенно раскрывать эту способность, осознавать и расширять тот самый внутренний потенциал. Не просто накапливать его внутри, а быть проводником, в котором свободно течет его прекрасная внутренняя составляющая и который также пропускает через себя внешние энергии, красиво соединяя все в одно целое. Пространство открыто, важно и нам откликаться ему в ответ, чувствовать и развивать свои энергетические возможности. Все-таки это наша структура. То, из чего мир и соткан.