Я пришла в этот курс совсем без знаний йоги. С полной уверенностью, что просто буду делать и даже, если у меня не получится, я буду продолжать до конца. В итоге я не могу расстаться с курсом уже 4 месяца. И мне хочется, чтобы он был у меня всегда.
Я миксую уроки. Открываю разные практики. Слушаю подкасты снова и снова. Открывается глубина.
Во мне менялось все - вкусы, ощущения внутри тела, физическая форма тела, я проходила разные состояния бессилия и сумасшедшей энергии. Могла поплакать и растянуть урок на несколько часов, уговаривая себя продолжать. А могла и махом целых 2 практики соединить.
Это невероятно крутое ощущение, что тело может гораздо больше, чем ты о нем думаешь.
Люблю этот курс всей душой.
И люблю свое тело после этого курса. Я люблю себя и принимаю себя, хвалю каждый миллиметр изменений. Это то, чего мне не хватало на протяжении всей жизни - уделять себе внимание и совершенствоваться

Мне очень понравился курс! Узнала много нового: и про дыхание, и про расслабление, про отстройки поз. Научилась совмещать дыхание, мысли и асаны. Прекрасно чувствую себя эмоционально и ментально. Спасибо большое, Юля, за такой глубокий и полезный курс.

После курса я чувствую в области груди такое тёплое ощущение искренний детской радости, без каких - либо причин. Я помню, как каждый день ощущала это «сияние в душе» (так я определяла это чувство) в детстве. Сначала это были маленькие моменты в дне, когда я удивленно замечала лёгкие искорки радости в своей душе, сейчас это чувство со мной, как в детстве, так близко. Целью курса было чувствовать больше гармонии, спокойствия, быть в фоновом состоянии расслабленности и внутренней тишины. Но я не могла подумать, что может быть так. Помимо этого курс был очень ценным, благодаря информации о новых техниках дыхания, о медитации, ритуалах дня. Приходило много инсайтов. Я была счастлива и благодарна обратной связи, потому что для меня такая поддержка очень ценна в процессе любого обучения. Я знаю, что сделала всего один маленький шаг, прошла одну ступеньку, но есть вдохновение продолжать. Не для какой-то цели в конце, а просто проживая этот путь и открывая для себя все новое в процессе.
Юля, я очень благодарю за курс, знания, состояние, которым наполнена каждая практика и все мои открытия за этот месяц.

Я очень благодарна, что меньше года назад ты встретилась мне на пути. Помню, как увидела твой блог в Инстаграме и сразу ощущение, словно я встретила кого-то уже знакомого мне, очень тёплого и раскрывшего внутренний свет человека. Дело было даже не в йоге, не в волшебных в своей простоте фотографиях, а в состоянии, которое ты собой транслируешь. И на курс я шла с трепетом, потому что очень хотелось узнать, как ты видишь йогу, как она раскрывает тебя, поскольку нигде я подобного сочетания пока не встречала.

Курс чудесный, Юль. От чистого сердца пишу это. Я ничего не ожидала, но получила 4 недели спокойных и размеренных практик, направленных на углубление в себя и познание собственных возможностей, всегда с любовью ко всем-всем процессам. Тотальное принятие с твоей стороны, постоянные поддержка и забота - я счастлива, что оказалась в таком обнимающем пространстве.

И рада, что к курсу доступ еще сохранится на некоторое время, буду практиковать с той же частотой, комбинируя практики между собой.

Благодарю от всей души! Это был чудесный месяц путешествия, продолжаю его дальше.

Мне очень понравился курс. Когда мы только начинали, я даже не думала что так проникнусь. В голове всегда сидела мысль, что онлайн занятия только для давно практикующих. Новичком нужно начинать в студии и только так. Но когда случайно увидела твои несколько бесплатных практик, позанимавшись, решила что могу довериться этому учителю и взять целый курс. Для меня очень важно с кем я занимаюсь. И от практики к практике, от недели к неделе я только убеждалась в том, что я не ошиблась в выборе. Ты очень мотивировала, давала некую внутреннюю силу продолжать, увлекала процессом, научила слушать и слышать. Я благодарю тебя за твой курс, все чему научила. СПАСИБО!

Курс очень понравился! Особое внимание уделяю дыхательным практикам, поняла,что в этой области большие пробелы. Занятия продолжаю. Больше читаю на тему йоги.
Спасибо Вам за такой чудесный курс. Могу сказать, что получила от курса даже больше, чем ожидала. Были очень интересны и познавательны подкасты, йога нидра, flow movement, помимо самих практик.
Благодарю!

Безумно благодарна за опыт. Качественная картинка, полезный материал, действительно для начинающих, постепенно вводишь во все понятия, и есть структура в голове, база! Есть желание дальше двигаться, развиваться. Понравилось, что есть возможность потом самостоятельно практиковать, так как есть знание о том, какого эффекта ждать от определенных поз, дыхания. Поэтому сам можешь контролировать свое состояние и дать телу то, что оно просит. Огромная благодарность за опыт и знания!

Мне очень понравилось как построены практики, что с каждой неделей усложняется, а внутри недели и утренняя и дневная и вечерняя практики (шавасана в конце каждой практики отдельная благодарность).А еще медитации, ритуалы, дыхание, так что я с нетерпением и огромным удовольствием ждала открытие каждой практики. Очень вдохновляющие тексты и подкасты. Хотелось бы сказать, что все добавлю...
Огромная благодарность за курс!

Я благодарна тебе за этот курс.
Курс и правду о балансе, я всё еще на пути к нему, но чувствую что это работает, чувствую и вижу как влияют на меня гормональные практики. Как практики дыхания помогают с пониманием эмоций, а медитации с потоком мыслей. Замечаю как меняются мысли, их эмоциональная окраска, речь. У меня будто меняется взгляд на всё вокруг. На свое тело, я будто веду внутренний диалог с ним и какие-либо тренировки или процедуры теперь чувствуются глубже и осмысленней.
Также замечаю как практики становятся чем-то будто таким обычным, само собой разумеющимся, что мне не нужно заставлять себя, мне просто хочется это делать. В разное время и в разном настроении хочется разного воздействия, но главное для меня что это желание возникает естественно.

Волшебная, прекрасная Юля! Благодарю тебя за наши утренние практики на чудесном Бали, за то, что ты так спокойно вводила меня в состояние благости и счастья от понимания того, насколько наше тело может быть податливым и прекрасным! Спасибо за то, что теперь моя практика обогатилась новыми элементами и за то, что я до сих пор слышу твой спокойный, умиротворенный голос... И конечно же, я уже жду наших новых встреч!

К Юлии я попала случайно чему очень рада :) очень сложно найти на Бали достойного йога учителя практикующего достаточно долго, который именно учит и находит подход к каждому и действительно следит за техникой, а не просто даёт зарядку, никто не остаётся без внимания, все прорабатывается.
Конечно, каждый ищет то что ему нужно. Но я всегда за то чтобы видеть качество и ответственность учителя за свои уроки. Юля профессионал , поэтому я всегда возвращаюсь на ее классы, даже если они под дождем.

Я очень благодарна тебе за твои магические практики, они действительно магические, потому что я никогда не любила, йогу, не понимала людей, которые занимаются йогой, потому что для меня йога была просто какой-то ленивой полугимнастикой, которая совершенно не интенсивная, не интересная и бесполезная для здоровья, так я думала, потому что ходила на йогу на фитнесе в своём родном городе, там она была конечно ни о чем, в другие места я ходить не хотела, потому что все йоги для меня выглядели странно, больше на шаманов были похожи)) потом я ещё много слышала от серферов, что йога это классно, и решила дать йоге второй шанс и пошла с девочкой в йога центр на тенерифе, где она мне второй раз успешно «не зашла», тут я уже окончательно для себя решила, что это был последний мой поход и все это не для меня, я так думала, пока не попала случайно к тебе, причём чудом попала. В мои планы йога даже не входила в этом году на Бали. Узнала о тебе от своих друзей, которые познакомились с вами с Петей случайно в ресторанчике, так через друзей мы и записались к тебе на занятие, правда попали на него со второго раза, и тогда я снова подумала, ну может не спроста мы обгорели именно тогда, когда записались на йогу, может не стоит все-таки идти туда снова.. и вот мы все-таки пришли на занятие, и как только мы пришли в джангл я подумала: «такой йогу я себе и представляла, именно такая йога и должна быть». Тут у меня случилась первая любовь, в место проведения. Настоящие джунгли в чангу, где вечная стройка и куча байков, Jungleroom - это прям идеальное место для йоги, там получается отключиться мозгом от происходящего, птички поют, свежий прохладный воздух, атмосфера меня сразу влюбила в процесс, особенно , когда йога началась с аромопалочек и цветы на полу, это все так красиво визуально, а я очень люблю атмосферу. Ну а потом я влюбилась в преподавателя, такая милашка Юля, голосочек тоненький, как у птички. Улыбчивая, вся светишься, к таким людям как ты хочется тянуться, ведь таких людей очень мало, а ты излучаешь столько доброты и тепла. Ну а потом уже я втянулась в процесс и мне это понравилось, твоя йога очень волшебная, всегда разная, не похожа ни на одну йогу, которую я практиковала, после твоей йоги хочется летать)) именно то, что мне нужно, я очень рада, что во второй раз все-таки записалась и пришла, потому что ты мне открыла совсем другую классную практику, поэтому я очень жду твой онлайн курс , чтобы практиковать в Москве, и когда я приеду на очередную зимовку, первое что я сделаю - запишусь к тебе на практику.

Мне очень очень понравилось практика. Твоя энергетика это просто микс и мягкости и любви и нежности и внимательности и чуткости, в то же время стойкости и мудрости и мощной силы. Для меня она пролетела как полчаса. У меня было несколько реализаций во время и после. Ты очень-очень мощная. Ну и безусловно тобой можно бесконечно любоваться.

Юля стала для меня чутким проводником к лучшей версии себя. Я опираюсь на ее знания, голос и подсказки в практиках, создавая для себя лучшую реальность - через тело, мысли, действия ✨
Для меня важно с кем я взаимодействую, у кого учусь. Это из-за привычки, взятой в професиональном спорте, доверять своему тренеру! Мне важны и профессиональные качества, и аспекты личности - этические принципы, намерения, из которых человек двигается.
Уже более полугода я занимаюсь с Юлей на персональных тренировках по скайп. И я чувствую не только изменения в своём теле, но (это ещё важнее) прогресс на ковре стал отражаться вне его. То, что я узнаю благодаря Юле в йоге, я переношу в свои поведенческие паттерны в жизнь. Это качественно улучшает мое взаимодействие с Миром.
Я благодарна за Юлю и те знания, намерения, что она транслирует во вне, передавая своим ученикам. Ты - уникальна! 💎